Bezoek onze Finse sauna
Bereid je voor op de winter
De hoge temperatuur in de Finse sauna versterkt het immuunsysteem.
Infecties worden gemakkelijker bestreden. De afwisselende prikkel van kou en warmte brengt de circulatie op gang
Hoe gebruikt u de Finse sauna?
Neem altijd een douche voordat u de sauna ingaat om de vervelende vetfilm op de huid te verwijderen. Droog je goed af voor de sauna.
Douchen na de saunasessie.
De richtlijn voor de gezondheid is: Een of twee keer per week in de sauna met drie intervallen van 15 minuten is voldoende en mag niet worden ondermijnd. Vaker is niet gunstig, maar ook niet per se schadelijk.
Rust & Ontspanning
Tijdens de pauzes in de sauna kan het lichaam langzaam afkoelen en in een ontspannen houding komen. De beste manier om dit te doen is door op een comfortabele bank te gaan liggen en te genieten van de stilte.
Der Outdoor-Whirlpool
Zin in iets speciaals???
Spring gewoon in de buitenjacuzzi in de rustieke blokhut in de tuin van het resort
