Wellness
Der Outdoor-Whirlpool
Lust auf was Fesches???
Spring einfach in den Outdoor-Whirlpool in der rustikalen Holzhütte im Garten des Resorts
Wellness
Besuch unsere finnische Sauna
Die hohe Temperatur in der finnischen Sauna stärkt das Immunsystem.
Infekte werden leichter abgewehrt. Der Wechselreiz aus Kälte und Wärme bringt den Kreislauf in Schwung
Wie benutzt du die finnische Sauna?
Vor dem Betreten der Sauna immer duschen um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen. Vor der Sauna gut abtrocknen.
Nach dem Saunagang duschen.
Als Richtwert für die Gesundheit gilt: Ein- bis zweimal Sauna pro Woche à drei 15 minütigen Intervallen ist ausreichend und sollte nicht unterschritten werden. Öfter ist nicht förderlich, aber auch nicht notwendigerweise schädlich.
Erholung & Entspannung
In den Pausen beim Saunieren kann sich der Körper langsam abkühlen und in eine entspannte Haltung übergehen. Dies gelingt am besten, indem Sie sich auf einer komfortablen Bank hinlegen und die Stille genießen.